coaching
スキーコーチング
Japan Awesome Ski Clubでは、アルペンスキー競技者に向けたスキーコーチングを行っています。
ジュニア選手からマスターズスキーヤーまで、年齢や経験、競技レベル、目標に応じて、個別指導・グループ指導・チーム指導など柔軟に対応いたします。
代表の木村修は、スポーツ医科学の知見と豊富な指導経験をもとに、感覚だけに頼らない、理論と実践を組み合わせたコーチングを大切にしています。
「もっと速く滑りたい」
「大会で結果を出したい」
「今の滑りを根本から見直したい」
「自分に合ったトレーニング方法を知りたい」
そのような一人ひとりの課題に向き合い、目標達成に向けた成長をサポートします。
FEATURE
Japan Awesome Ski Clubのコーチングの特徴
1. スポーツ医科学に基づいた指導
アルペンスキーは、技術だけでなく、身体の使い方、重心移動、バランス、筋力、柔軟性、判断力などが複雑に関わる競技です。
Japan Awesome Ski Clubでは、スポーツ医科学の視点を取り入れながら、選手の身体特性や滑りの課題を分析し、上達につながる具体的な指導を行います。
単に「こう滑りなさい」と伝えるのではなく、なぜその動きが必要なのか、どうすれば再現できるのかを分かりやすく伝え、選手自身が理解しながら成長できるようサポートします。
2. 競技現場で培った実践的なノウハウ
木村修は、これまで多くの選手育成や競技力向上に携わってきました。
実際の大会、トレーニング、強化指導の現場で培ってきた経験をもとに、理論だけで終わらない実践的なコーチングを提供します。
練習の質を高めたい方、大会に向けて課題を整理したい方、短期間で集中的にレベルアップしたい方にも、目的に合わせた指導が可能です。
木村 修（JASC）代表（全中9回優勝青森県監督）
（イラン・モンゴルをオリンピックに導く）
（アジアチルドレン代表監督・組織委員会事務局経験）
3. ジュニアからマスターズまで幅広く対応
競技を始めたばかりのジュニア選手から、さらなる記録向上を目指す競技者、長くスキーを楽しみながら技術を磨きたいマスターズ世代まで、幅広い年代の方に対応しています。
年齢や経験によって、必要な指導内容は異なります。
成長期のジュニアには、将来につながる身体づくりや基本動作を大切に。
競技者には、タイム向上や大会での結果につながる技術・戦略を。
マスターズ世代には、身体への負担を考慮しながら、より安定した滑りと上達の楽しさを。
それぞれの目標に合わせたコーチングを行います。
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個別コーチング
一人ひとりの滑りを丁寧に確認し、現在の課題や改善点を明確にします。
技術面だけでなく、身体の使い方や練習方法まで含めて、目的に合わせた指導を行います。
大会に向けて集中的に見てほしい方、自分の課題を明確にしたい方、マンツーマンで細かく指導を受けたい方におすすめです。
グループ指導
複数名でのトレーニングにも対応しています。
同じ目標を持つ仲間と一緒に練習することで、互いに刺激を受けながら成長できる環境をつくります。
ジュニアチーム、クラブチーム、マスターズグループなど、人数やレベルに応じて指導内容を調整いたします。
チーム・団体指導
クラブチーム、学校、競技団体などを対象にしたチーム指導も可能です。
選手個人の技術向上だけでなく、チーム全体の競技力向上を見据えたトレーニング設計や指導を行います。
目標とする大会や強化方針に合わせて、練習内容、技術課題、身体づくり、メンタル面などを総合的にサポートします。
マスターズ向けコーチング
マスターズ世代の方には、年齢や体力、身体の状態に合わせた無理のない上達を大切にしています。
「もっと安定して滑りたい」
「大会でタイムを縮めたい」
「長く楽しくスキーを続けたい」
そのような目標に合わせて、身体への負担を考慮しながら、技術の改善と競技力向上をサポートします。
国内外のスキーキャンプ
Japan Awesome Ski Clubでは、国内外でのスキーキャンプも実施しています。
通常の練習では得られない環境で、集中的に滑り込み、技術・体力・実戦感覚を高めることができます。
海外キャンプでは、異なる雪質やコース環境の中で、より実践的なトレーニングを行うことが可能です。
キャンプ情報は、お知らせページにて随時ご案内いたします。
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FLOW
1. お問い合わせ
まずはお問い合わせフォームより、現在のレベルや目標、ご希望の指導内容をお知らせください。
個人指導、グループ指導、チーム指導、キャンプ参加希望など、内容が決まっていない段階でもご相談いただけます。
2. ヒアリング
現在の課題、目標、競技経験、希望する指導場所や日程などを確認します。
大会に向けた強化、基礎技術の見直し、ジュニア育成、マスターズ向け指導など、目的に応じて必要な内容を整理します。
3. 指導内容のご提案
ヒアリング内容をもとに、指導形式やトレーニング内容をご提案します。
料金や日程についても、内容・人数・場所・期間に応じて個別にご案内いたします。
4. コーチング実施
実際の滑りや身体の使い方を確認しながら、課題に合わせた指導を行います。
選手自身が改善点を理解し、次の練習につなげられるよう、分かりやすく実践的なアドバイスを行います。
5. 継続的な成長サポート
必要に応じて、継続指導や次回トレーニング、キャンプ参加などもご相談いただけます。
短期的な技術改善だけでなく、目標達成に向けた中長期的な成長をサポートします。
料金について
コーチング料金は、指導内容、人数、場所、期間、ご希望のサポート内容によって異なります。
個人指導、グループ指導、チーム指導、国内外キャンプなど、それぞれの目的に合わせて個別にご案内いたします。
まずは現在の状況やご希望をお聞かせください。
内容を確認したうえで、最適な形をご提案いたします。
message
アルペンスキーの上達には、自分の課題を正しく知り、目的に合った練習を積み重ねることが大切です。
Japan Awesome Ski Clubでは、スポーツ医科学の知見と豊富な指導経験を活かし、一人ひとりの挑戦をサポートします。
ジュニア選手、マスターズスキーヤー、チーム指導、国内外キャンプまで、まずはお気軽にお問い合わせください。
CONTACT
スキーの上達も、講演のご相談もお気軽に。
個人指導・チーム指導・講演・研修など、ご希望に合わせた内容をご提案します。
〒036-8143 青森県弘前市富士見台1-5-17